La généralisation d’une utilisation excessive des antibiotiques à large spectre a non seulement permis le développement d’infections au staphylocoque doré résistant à la méthicilline (SDRM), mais aussi à des infections secondaires par des levures comme Candida albicans.
Face au développement des maladies nosocomiales, la seule alternative fiable à l’usage des antibiotiques semble être celle des huiles essentielles.
Plusieurs études ont confirmé que les HE riches en phénols comme l’HE d’origan, de sarriette des montagnes ou d’écorce de cannelle de Ceylan sont capables d’éliminer 98 % des bactéries pathogènes comme Escherichia coli, les Salmonelles ou le
Staphylocoque doré.
Mode d’action des HE anti-infectieuses
- Action bactéricide par désorganisation des membranes bactériennes (thymol, carvacrol). Des fuites d’ions potassium sont observées lorsque des bactéries comme E. coli & Staphylococcus aureus sont au contact d’HE de tea tree (Melaleuca alternifolia)
- Action bactériostatique : inhibition de la croissance ou l’activité des bactéries pathogènes. Les HE de nature acide et réductrice acidifient le terrain alcalin sur lequel se développent les bactéries
- Action immunomodulante : agit sur la coordination de la réponse immunitaire
- Maintien de l’équilibre du microbiote intestinal, responsable à 70% de notre immunité, contrairement aux antibiotiques, dont un des effets secondaires est la destruction partielle de l’effet de barrière constitué par la flore intestinale.
Les principales familles de molécules aromatiques anti-infectieuses
Les huiles essentielles sont constituées d’un « cocktail » de molécules aux propriétés variées agissant en synergie : le totum aromatique, ce qui les rend supérieures aux antibiotiques constitués d’une unique molécule.
- Le groupe des phénols regroupe les molécules possédant la meilleure activité anti-infectieuse (surtout anti-bactérienne).
- Les monoterpénols (alcools à 10 atomes de carbone) présentent un large spectre d’action anti-infectieuse (géraniol, linalol, myrcénol, thujanol, α terpinéol, menthol….). Le terpinène 1-ol 4 présent dans Melaleuca alternifolia (tea tree) et l’α terpinéol que l’on retrouve dans Cinnamomum camphora CT 1.8 cinéole (ravintsara) sont également de bons anti-viraux et d’excellents immunomodulant, en augmentant les immunoglobulines IgA (immunité des muqueuses)
- les oxydes, en particulier le 1.8 cinéole ou eucalyptol sont également de bons anti-infectieux, de bons immunomodulant, et possède une activité mucolytique (fluidifiant les mucosités) et expectorante dans le soin des voies respiratoires.
- les aldhéhydes terpéniques que l’on retrouve dans Cymbopogon citratus (lemongrass) sont également bactéricides. Litsea citrata (litsée citronnée) contient 75% de néral et de géranial et possède un potentiel anti-fongique intéressant en particulier contre les Candida albicans.
- les lactones sesquiterpéniques ont également une activité anti-fongique, comme alantolactone présente dans Inula graveolens (inule odorante)
Les principales HE anti-infectieuses
HUILES ESSENTIELLES | COMPOSANTS PRINCIPAUX | VOIE INTERNE | VOIE EXTERNE | PROPRIÉTÉS |
Ajowan Trachyspermum ammi Apiacées | Thymol, carvacrol paracymène, camphène | +++ | 20 % Dilution max | Anti-bactérien majeur à large spectre d’action. +++ infections parasitaires. +++ mycoses cutanées. |
Bois de Ho Cinnamomum camphora CT linalol Lauracées | 90 % linalol | ++ | +++ | Anti-infectieux et tonique Stimulant immunitaire. +++ infections pédiatriques. Excellente tolérance cutanée. |
Cannelle de Chine Cinnamomum cassia Lauracées | Cinnamaldéhyde eugénol | +++ | Dilution 20 % max | Anti-bactérien puissant à large spectre d’action. Puissant tonique du SN sympathique. |
Eucalyptus radié Eucalyptus radiata ssp radiata Myrtacées | 1.8 cinéole Terpinène 1 ol 4 alpha terpinéol, linalol | +++ | +++ | Anti-infectieux. Anticatarrhale et expectorant. Antiviral et immunostimulant. |
Eucalyptus mentholé Eucalyptus dives Myrtacées | Pipéritone phellandrène, camphène | Avec prudence | Dilution +++ | Mucolytique, lipolytique. Anti-bactérien. Déconseillé chez les enfants de moins de 6 ans. Déconseillé femme enceinte et allaitante. |
Clou de girofle Eugenia caryophyllus Myrtacées | Eugénol acétate d’eugény | +++ | ++ 20 % Dilution max | Anti-bactérien très puissant. Fongicide et parasiticide. Stimulant immunitaire. Tonique utérin. |
Laurier noble Laurus nobilis Lauracées | Linalol, terpinène 1 ol 4 1.8 cinéole acétate de terpényle et de linalyle lactone : costunolide | +++ | +++ dilution | Mucolytique et expectorant. Anti-bactérien et anti-viral Fongicide. Antalgique et antinévralgique. Déconseillé au début de grossesse. Allergie possible. |
Marjolaine des jardins Origanum majorana Lamiacées | Linalol, terpinène 1 ol 4 thuyanol pinènes, sabinène, myrcène | +++ | ++ Dilution | Anti-bactérien puissant. Fongicide. Stimulant immunitaire. Anti-spasmodique. Calmant nerveux. |
Niaouli Melaleuca quinquenervia CT cinéole Myrtacées | 1.8 cinéole alpha terpinéol, terpinène 1 ol 4 viridiflorol, nérolidol | +++ | +++ Pure ou diluée | Expectorant, anticatarrhale. Anti-bactérien et anti-viral. Fongicide ; Décongestionnant veineux, radioprotecteur. |
Origan Origanum compactum Lamiacées | Carvacrol, thymol. linalol, terpinène 1 ol 4 pinènes, myrcène, terpinène | +++ Capsules oléoaromatiques | ++ Dilution obligatoire | Anti-bactérien majeur à large spectre d’action. Antiviral. Stimulant immunitaire. Tonique général. Dermocaustique. Déconseillé chez la femme enceinte. |
Palmarosa Cymbopogon martinii var. motia Poacées | Géraniol, linalol, nérol acétate de géranyle formiate de géranyle | +++ Pure ou diluée | Anti-bactérien puissant. Fongicide +++. Anti-viral. Stimulante immunitaire. Cicatrisant. Utérotonique. | |
Ravintsara Cinnamomum camphora CT 1.8 cinéole Lauracées | 1.8 cinéole alpha terpinéol Terpinène 1 ol 4 | +++ | +++ Pure ou diluée | Anti-viral +++. Stimulant immunitaire +++. Anti-catarrhale et expectorant. Neurotonique. Décontracturant musculaire. |
Sarriette des montagnes Satureja Montana Lamiacées | Carvacrol thuyanol 4, terpinéol paracymène terpinènes | +++ | Dilution obligatoire. | Anti-bactérien puissant à large spectre d’action. Anti-viral. Fongicide, anti-parasitaire. Antalgique par voie cutané. Tonique général. |
Tea tree Melaleuca alternifolia Myrtacées | Terpinéol. terpinène 1 ol 4 1.8 cinéole | +++ | +++ Pure ou diluée | Anti-bactérien à large spectre d’action. Fongicide +++. Parasiticide. Stimulant immunitaire. Réparateur cutané. |
Accompagnement d’une pathologie des voies respiratoires
L’utilisation d’HE sera mis en application rapidement, après avoir consulté votre médecin pour écarter tout risque de pathologie grave. Renseignez vous au préalable sur la toxicité et les précautions d’emploi de chacune des huiles essentielles utilisées auprès d’un praticien spécialisé en aromathérapie.
Le processus infectieux évoluant par période de 7 jours, on utilisera les HE de manière intensive pendant 3 jours puis pendant 4 jours de manière plus modérée.
L’expérience montre qu’il faut adjoindre aux huiles essentielles anti-infectieuses
(phénoliques et terpénoliques) des huiles essentielles mucolytiques (cétones,
lactones) pour « nettoyer le terrain » et des huiles essentielles expectorantes et
décongestionnantes (1.8 cinéol, monoterpènes) pour s’opposer à la stase
lymphatique.
Huiles essentielles et affections respiratoires :
- HE essentielles anti-infectieuses, bactéricides, viricides et immunostimulantes :
- Phénols : origan, sarriette, thym à thymol
- Monoterpénols : thym à linalol, marjolaine, tea tree
- HE expectorantes et décongestionnantes :
- Oxydes : 1.8 cinéoles (eucalyptus globulus, eucalyptus radié, romarin 1.8 cinéole, ravintsara, myrte communde, niaouli, cajeput)
- HE mucolytiques :
- Cétones : eucalyptus dives à pipéritone
- Lactones : laurier noble
- HE hépatoprotectrice à visée de drainage : romarin off. à verbénone, citron, menthe poivrée
- HE anti-infectieuse par voie respiratoire et relance de l’axe hypophyse surrénales :
- Monoterpènes : épinette noire, pin sylvestre, cyprès, sapin baumier
Les informations et les applications pratiques décrites sur ce site ne sont données qu’à titre pédagogique, elles ne remplacent en aucun cas l’avis médical indispensable dans l’établissement d’un diagnostic et dans l’appréciation du degré de gravité de la pathologie.