Malgré tous nos efforts pour vérifier l’exactitude des informations présentées ici, les auteurs ne sauraient être tenus pour responsables d’éventuelles erreurs et de leurs conséquences (mauvaise utilisation des informations etc…).

Alimentation

• nutrition – besoins énergétiques et nutritionnels
• nutrition – l’eau
• nutrition – les glucides
• nutrition – l’indice et la charge glycémique
• nutrition – les protéines
• nutrition – les lipides
• nutrition – les vitamines
• nutrition – les minéraux et oligo éléments
• l’équilibre acido-basique
• les céréales et légumineuses
• les graines germées
• l’alimentation du sportif
• idées recettes

Activité physique

• niveau d’activité physique (NAP)

Gestion du stress et des émotions

• test d’auto-évaluation du stress – l’échelle de Holmes et Rahe
• la sophrologie

Autres techniques

Plantes médicinales :

• les plantes adaptogènes
• les plantes toniques amères
• les huiles essentielles – présentation générale
• les huiles essentielles – toxicité et précautions d’emploi
• les huiles essentielles – conseils d’utilisation et applications
• les huiles essentielles – enfants, femmes enceintes et allaitantes
• les huiles essentielles – frictions et massages aromatiques
• les huiles essentielles – bains aromatiques
• les huiles essentielles – diffusion atmosphérique
• les huiles essentielles – familles biochimiques
• les huiles essentielles – HE anti-infectieuses

Hydrologie :

• la bouillotte
• le sel d’Epsom

Actinologie :

• la luminothérapie

Les informations, conseils et opinions proposés sur ce site à vocation pédagogique ne doivent pas être utilisés comme outil de diagnostic ou être substitués à un diagnostic médical. Il vous appartient de consulter votre médecin afin d’obtenir un avis professionnel pour tout problème de santé particulier.